Gedächtnistraining Für Senioren Kostenlos


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On 25.10.2020
Last modified:25.10.2020

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Leider wird das Gedächtnistraining für Senioren in der Praxis manchmal auf Arbeitsblätter reduziert. Das ist aber nicht sinnvoll.

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Ist der Blick Ihres Spielpartners für eine Farbe oder ein Muster geschärft, wird er sie konzentriert und aufmerksam in der Umgebung finden können.

Ihr Spielpartner soll dabei erraten, welches Geräusch Sie machen. Das kann z. Hierbei werden verschiedene Erinnerungen aus dem Langzeitgedächtnis wachgerufen.

Sie können bspw. Oder aber Sie lassen z. Steine und Holzstücke vergleichen. Was ist härter, was weicher? Was ist glatter und was ist rauer?

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Wenn wir Finger und Hände durch Gymnastik bewegen, wirkt sich das positiv auf unsere kognitiven Leistungen aus.

Händegymnastik erfordert die sog. Auge-Hand-Koordination, die sich mit etwas Übung verbessern lässt. Quelle 2. Mit der rechten Hand werden nacheinander alle Finger der linken Hand einzeln von unten nach oben ausgestrichen und an der jeweiligen Fingerkuppe sanft nach oben gezogen.

Begonnen wird am Daumen. Es folgen Zeige-, Mittel-, Ring- und kleiner Finger. Die Finger beider Hände spielen auf dem Tisch auf einem imaginären Klavier.

Dabei bewegen sie sich voneinander weg und wieder zusammen. Auch hier werden die Hände voneinander wegbewegt und finden wieder zusammen.

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