Nicht Mehr Rauchen Forum


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On 01.08.2020
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Nicht Mehr Rauchen Forum

Ich habe, Ende Februar, nach 30 Jahren moderaten Rauchen Ich habe seit Februar nur noch "gepafft" und nicht mehr inhaliert, Ostern dann. Hattet ihr Tricks? Wie lange raucht ihr nicht mehr? Habt ihr immer noch Verlangen danach? Wie gehen Sie mit etwaigen Rückfällen um? Teilen Sie Ihre Erfahrungen im Forum! (mawa, ). Zum Thema. Wie einfach Nichtrauchen. <

Wie Lange Bleibt Das Rauchverlangen So Krass

AOK Expertenforum; Nichtrauchen kann ich aber auch niichts mehr verrauchen​, wenn ich nicht bald n Pflegefall mit Sauerstoffgerät-zu schwach für jegliche. Nichtrauchen beginnt im Kopf, sind sich die Besucher unseres Forums einig. von seiner Strategie: Zuerst keine Zigarette mehr gleich nach dem Aufstehen. Für mich war es nicht einfach gewesen aufzuhören mit das mrs-o-kitchen.com war es die Ich wollte einfach kein Raucher mehr sein. LG, Bio.

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Nicht mehr Rauchen - aber wie schafft man das?

Auch wenn es ein Haufen Überwindung kostet Ich schaffe es ohne Medis!!! Mein erster Mann-nach seinem Vorbild ausgesucht-ebenso. Ich selbst rauche nicht, allerdings hat meine Mutter jahrelang geraucht und hat Games Tattoo 6 Jahren durch Hypnose aufgehört. Ich wünsche dir das du es schaffst. Viel Glück wünscht Amaryl. Es ist keine dünne, schwarze, klebrige Schicht mehr auf den Scheiben innen. Es geht also wirklich nicht mehr, Free Money Beans Pokie Game echt Angst vor einer Zgarette bekommen. Themen 2 Beiträge Diese Leute haben mit den Zigaretten auch ihre Toleranz weggelegt, wenn sie jemals überhaupt welche hatten. Dies möchtest Du jedem sagen, der sich dazu entschlossen hat, aufzuhören. Die Gemeinde ist gaaanz gespannt auf Deinen Bericht. Menschen, die rauchen, sollten einen höheren Krankenkassenbeitrag zahlen. Wie seid Ihr vorgegangen? Du hast auch deshalb mit dem Rauchen aufgehört, weil Du erkannt hast, daß das Rauchen immer „leichterer“ Zigaretten nicht dazu geführt hat, daß Du vom Rauchen wegkommst, sondern Du nur noch mehr Zigaretten am Tag geraucht hast und dadurch Deine Funktion, der Zigarettenindustrie Dein Geld in den Rachen zu schmeißen, noch viel besser. Wer mit dem Rauchen aufhören will, muss in der Anfangszeit mit Entzugserscheinungen rechnen. Der Körper und der Organismus sind durch die häufig jahrelange Zufuhr des Giftstoffs Nikotin und anderer schädlicher Stoffe in den Zigaretten stark angegriffen. Der Stoffwechsel gerät durcheinander, das natürliche Gleichgewicht ist nicht mehr gegeben. Nicht mehr Rauchen. Rauche schon seit 24 Jahren und möchte bzw. soll aus gesundheitlichen Gründen aufhören damit. Das Aufhören habe ich schon oft versucht auch mit Akupunktur, leider gingen jedoch meine Bemühungen und der Wille mit dem Aufhören wieder in Schall und Rauch auf. Nie mehr rauchen geht nicht von jetzt auf gleich. In den ersten Tagen und vielleicht auch Wochen wird die Zigarette gerade in den typischen Rauchsituationen immer wieder ins Gedächtnis kommen. Das Nikotin-Teufelchen wird immer wieder laut rufen und versuchen Dich in Dein alter, gewohntes Muster zurückzudrängen. Hallo zusammen, ich bin jetzt seit ca. 3 Monaten rauchfrei und die Entwöhnungsphase verlief eigentlich recht unspektakulär, nach fast 18 Jahren Rauchen. Tips zum Durchhalten habe ich net, aber zum Aufhören lest "Endlich Nichtraucher" von Allen Care. Dies ist keine Schleichwerbung!!! Probleme mit Entzug, Gewicht etc. hatte ich nicht. Das eigentliche Problem ist, dass ich seit dem ich. Ein Quick Reifendiscount Wuppertal mit Vorbereitungszeit fällt leichter als von heute auf morgen aufzuhören. Nur Titel durchsuchen. Leider wurde aus diser Zigarette eine ganze Schachtel. Man ist wieder fitter, bzw.
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Deine Kleidung stinkt nicht mehr nach Zigaretten. Du hast keine Brandflecken mehr in Deinen Klamotten. Deine Wohnung stinkt nicht mehr. Du hast keine Duftsprays etc.

Die Gardinen verfärben sich nicht und stinken nicht mehr. Du produzierst keine Brandflecken auf Teppichböden mehr. Es kugeln nicht mehr zig Feuerzeuge herum.

Es liegen nicht mehr an allen möglichen Ecken leere Zigarettenschachteln herum. Du lässt keine ekelhaften kalten Aschengeruch verbreitenden, mit Kippen gefüllte Aschenbecher mehr herumstehen.

Deine Nachbarn bekommen nicht mehr den Rauch aus Deiner Wohnung ab und können wieder ganz nach ihrem Belieben lüften und ihre Fenster offenlassen.

Du hast keine Angst mehr, die Wohnung könne anfangen zu brennen, weil Du eine Zigarette nicht richtig ausgedrückt hast oder beim Rauchen eingeschlafen bist.

Du siehst gepflegter aus, die Zahl Deiner Falten hat sich verringert. Du trägst keine braunen Schmorflecken mehr an Zeige- und Mittelfinger.

Es haften keine braunen Zigarettenflecken mehr an den Zähnen, und Du kannst jetzt wieder unbefangen lächeln Wenn jemand mit der Nase durch Dein Haar streicht, riecht er keinen Zigarettengeruch mehr.

Du atmest in Situationen, in denen früher Du als Raucher Atemnot hattest, sehr viel leichter. Sport geht einfacher, Du bist nach dem Joggen weit weniger schlapp als zu Raucherzeiten.

Deine Bronchien veranstalten kein 24stündiges Pfeifkonzert mehr. Dein erhöhter Blutdruck ist gesunken. Dein Zahnfleisch ist nicht mehr entzündet.

Die übrigen Krankheiten aufzuzählen, die durch das Rauchen verursacht bzw. Jeder, der mit offenen Augen durchs Leben geht, sieht, wie extrem gesundheitsschädlich das Rauchen ist.

Dein Auto stinkt nicht mehr. Es ist keine dünne, schwarze, klebrige Schicht mehr auf den Scheiben innen. Es fliegt keine Asche auf den Sitzen und dem Boden herum.

Du hast ein geringeres Unfallrisiko, weil Du nicht mehr nach Zigaretten oder Feuerzeugen suchst, die irgendwo im Auto hingefallen sind Der Wiederverkaufswert Deines Fahrzeugs ist höher.

Du produzierst keine Brandflecke mehr auf den Autositzen. Du bist nicht mehr gezwungen, irgendwelche Duftbäumchen im Auto aufzuhängen, um den Nikotingestank zu verschleiern oder abzuschwächen.

Du arbeitest mit jungen Menschen und bist verpflichtet, ihnen als gutes Beispiel vorangehen. Du willst Dich nicht mehr genieren, wenn in Dein Büro Gäste kommen; früher traten sie in eine Rauchwolke.

Deine Stimme ist heller und klarer geworden, seit Du nicht mehr rauchst. Das Sprechen strengt Dich nicht mehr so an. Du merkst jetzt erst richtig, wenn Du neben einem gerade keine Zigarette qualmenden Raucher stehst, wie ekelhaft jemand stinkt, bei dem der Gestank kalten Rauchs in den Klamotten hängt.

Du verpestest im Restaurant den anderen, die am Nachbartisch sitzen, nicht die Luft und verdirbst ihnen nicht den Appetit, während sie reden, essen, trinken.

Die Zahl der freien Tische im Lokal hat sich für dich erhöht, da Du jetzt auch in der Nichtraucherzone essen kannst.

Deine Geschmacksnerven verbessern sich wesentlich, Du schmeckst sehr viel mehr als ein Raucher, und das Essen schmeckt Dir viel besser. Deine Geruchssensibilität hat enorm zugenommen.

Der Geschmack der Speisen, Getränke hält bei Dir sehr viel länger an, weil Du vor und nach dem Essen sowie während des Trinkens nicht mehr rauchst Dass Du 6 Kilogramm zugenommen hast, seitdem Du nicht mehr rauchst, ist ein Zeichen gewonnener sinnlicher Lebensfreude.

Du kommst Dir, seitdem Du nicht mehr rauchst, so vor wie in einer Geruchs- und Geschmacksorgie. Die Zigarette hat kein einziges Problem, das Du hattest, gelöst, vielmehr hast Du Deinen Problemen ein weiteres hinzugefügt.

Dir ist es zuwider, als Süchtiger dazustehen. Du hattest es satt, wenn Deine Freundin Dir zum x gesagt hatte, Du rauchest zuviel, denn sie hatte recht, und wer nicht den besseren Argumenten des anderen folgt, den darf man zu recht als dumm bezeichnen.

Der Zigarettenindustrie geht es nur um ihren Gewinn, und dafür geht sie über Nikotinleichen, das bedeutet auch über Deine Leiche.

Dem Rauchen wohnt eine autoaggressive Tendenz inne: Du warst, als Du eine Zigarette rauchtest, gewalttätig gegen Dich selbst.

Hast Du eigentlich schon einmal darüber nachgedacht, wie viele Menschen Du nicht für Dich gewinnen konntest, nur weil Du in ihrem Beisein geraucht oder nach Zigarettenqualm gestunken hast?

Du hast in Zeiten, in denen Du es gesundheitlich ohne weiteres verkraftet hast, sehr viele Zigaretten geraucht, und mit sehr vielen Rauchern sehr schöne Stunden verbracht.

Du bereust keine Zigarette, die Du früher geraucht hast. Doch vermissen tust Du heute die Zigarette nicht mehr. Alles im Leben hat seine Zeit, sagte schon der Prediger Salomo.

Du trinkst auch weniger Alkohol, seitdem Du nicht mehr rauchst. Früher hast Du um so mehr geraucht, je mehr Du getrunken hast, und umgekehrt, und am nächsten Morgen hattest Du dann meist einen verheerenden Kater.

Seitdem Du nicht mehr rauchst, bist Du wesentlich müder. Zuerst dachtest Du, dies sei Ausdruck des Entzugs. In Wahrheit ist es aber keine leichte Müdigkeit.

In Wahrheit kehrt der Körper zu seinem gesunden, normalen Zustand zurück. Es war eben nicht normal, wie aufgeputscht Du dank der Zigaretten warst, zum Teil bis spät in die Nacht, oder wenn Du das Loch in der Zeit nach dem Mittagessen mit viel Kaffee und Nikotin zu überbücken versucht hast.

Du empfindest diese Langsamkeit und Müdigkeit als befreiend, denn Dein Körper sagt Dir damit: so Prospero soll es sein. Früher hast Du geglaubt, Du müssest rauchen, um konzentriert zu sein.

Dies merkst Du bei Deiner beruflichen Tätigkeit, aber auch z. In der Anfangsphase des Entzugs warst Du zwar sehr gereizt und kritisch, aber inzwischen bist Du wesentlich ruhiger und gelassener als in den Jahren, in denen Du geraucht hast.

Sie verbucht es als einen persönlichen Triumph für sich. Und ich zeige ihr damit auch, wie sehr ich sie liebe. Du wirst auch künftig kein Leben führen, das bürgerlichen Ansprüchen genügen wird.

Bei Geschäftsessen, Familienfeiern, Konferenzen etc. Du brauchst morgens zu Deinem Kaffe keine Zigarette mehr zu rauchen.

Bei Spaziergängen in der Natur riechst Du nur noch die Natur und ist Dein Geruchssinn nicht verstopft durch die Zigaretten, die Du früher vor oder während des Spaziergangs geraucht hast; wenn Du jetzt an die frische Luft gehst, gehst Du wirklich an die frische Luft.

Du sparst sehr viel Geld, indem Du nicht mehr rauchst. Du setzt Dich in einer schlaflosen Nacht nicht mehr nachts um 3 Uhr ins Auto, um zur Tankstelle zu fahren und Dir Zigaretten zu holen, weil Deine ausgegangen sind und Du kein Kleingeld für den Zigarettenautomaten hast.

Hättest Du nicht aufgehört zu rauchen, hättest Du Dich nicht an diesem Forum beteiligt und Du nicht virtuell so viele wunderbare Menschen kennengelernt, selbst aus der Schweiz, Spanien und Israel.

Du bist nach Tagen des Nichtmehrrauchens nahezu unangefochten von irgendwelchen Verlangensattacken. Nicht mehr zu rauchen, ist ein gigantisches Gefühl.

Dies möchtest Du jedem sagen, der sich dazu entschlossen hat, aufzuhören. Du kennst viele sehr liebenswerte und unglaublich beeindruckende Menschen, die stark rauchen.

Sie wären aber genauso liebenswert und beeindruckend, wenn sie nicht rauchen würden. Mach Dir diese Menschen wegen ihren positiven Eigenschaften zum Vorbild, doch ihr Rauchlaster gehört nicht zu ihren nachahmenswerten Charakterzügen.

Der Erfolg sagt Dir: wenn Du Prospero dieses unglaublich Schwierige schaffst, mit dem Rauchen aufzuhören, meisterst Du auch ganz andere Schwierigkeiten.

Wieviel nichtrauchende Topmanager der Zigarettenindustrie bekommen wohl jeden Abend eine Lachkrampf wegen der Dummheit und Abhängigkeit der Konsumenten, die ihre Zigaretten rauchen und sie, die Manager, reich machen?

Auf jedem Dollarschein sind Tabakblätter abgebildet. Dies sollte Dir vor Augen halten, worum es heute, nachdem die gesundheitsschädliche Wirkung des Rauchens wissenschaftlich eindeutig festgestellt ist, beim Rauchen nur noch geht: um das Erzielen von Gewinnen, sonst nichts.

Die von Dir während Deiner siebzehnjährigen Rauchphase angenommenen positiven Effekte des Rauchens beruhen auf reiner Einbildung, Autosuggestion und dessen, was Dir die Zigarettenindustrie in ihren Werbespots im Kino und ihrer Reklame auf Bahnhöfen usw.

Der aberwitzige Aufwand, den die Zigarettenindustrie etwa an Werbung betreibt, um weiterhin Gewinne zu erzielen, zeigt, welche ungeheuren wirtschaftlichen Interessen mit einer wirklich restriktiven Drogenpolitik im Bereich der Zigaretten beeinträchtigt würden und weshalb die Politik bislang noch nicht durchgreifend das Problem des Nikotinkonsums angegangen ist.

Du hast gar nichts gegen Zigarrenraucher, Pfeiffenraucher, Haschischraucher. Du hast nur oder zumindest in erster Linie etwas gegen das Zigarettenrauchen.

Wenn aber ein Zigarettenraucher Dich besucht, darf er selbstverständlich bei Dir in der Wohnung rauchen und stellst Du ihm sofort einen Aschenbecher hin, auch um ihm Dein Verständnis für seine Situation zu zeigen.

Früher hast Du nach dem Essen sofort eine Zigarette geraucht. Schon seit ein paar Jahren haben Dir, egal welche Marke Du geraucht hast, die Zigaretten nicht mehr geschmeckt.

Wahrscheinlich haben Sie Dir in Wahrheit niemals geschmeckt, aber Du hast sehr lange gebraucht, um das zu begreifen. Da ist doch bestimmt für jeden etwas dabei!

Ich kann gut reden, war immer Nichtraucherin, aber fast alle Freundinnen rauchen. Eigenartigerweise haben sich die Männer in unserem Kreis das Rauchen abgewöhnt, nachdem zwei gestorben sind, einer an Lungenkrebs und einer Sekundentod, Herz.

Die Frauen stören sich nicht dran und rauchen weiter. Können Männer besser eine Sucht überwinden?? Das glaube ich doch wohl nicht.!!!!

Beweise dass Du es kannst und bleibe stark. Meine Lunge hat bestimmt wie meine schwarzen Schuhe ausgesehen. Ich rauche seit 6 Jahren nicht mehr.

Habe es nur geschafft mit den Antikaugummi aus der Apotheke. Wie Matti dies schafft mal rauchen , mal aufhören--auch ein Erfolg.

Und ich glaube Du schaffst es. Bleib stark und mit dem festen WillenNie wieder Qualm. Du schaffts es!! Oder das einer Rose? Als ich noch geraucht habe, damals vor ca.

Als ich einmal in allen Einzelheiten las, wie furchtbar schädlich das Rauchen sei und Farbfotos sezierter Raucherleichen sah, war ich so erschrocken, dass ich mir geschworen habe, nie wieder zu lesen.

Dann kam der Tag T. Die Frühlingssonne fand den Weg in das Schlafzimmer, der erste warme Märztag kündigte sich an. Herrlich, dachte ich.

Jetzt: Pfeife - Kaffee - Bad - und der Tag kann beginnen. Und plötzlich kam wie ein Blitz ein Gedanke: Wie wäre es heute ausnahmsweise, wenn ich gleich mit Punkt 2 beginne?

Abends dann, schon im Bett, überlegte ich: Was war heute anders? Komisch, mir hat nichts gefehlt und ich habe nichts vermisst.

Tja - am nächsten Tag war es eine Prestigesache, ob - oder ob nicht. Das Interessanteste an allem war, dass ich mich keineswegs dazu zwingen, überwinden, ablenken musste.

Meine Pfeifentasche hatte ich immer dabei, ich konnte rauchen wann auch immer ich es wollte. Fine, die Packung Tabak, die ich damals wochenlang mit fünf Pfeifen bei mir trug, habe ich bis heute.

Die restlichen habe ich verschenkt. Jahrelang habe ich mir eingebildet, süchtig zu sein. Wie sehr kann man sich hineinmanipulieren, wo man gar nicht hineingehört?

Du musst nicht aufhören, fine. Kein Mensch zwingt Dich dazu, auch Du solltest Dich selbst nicht. Gerade deshalb ist es leichter, als Du fürchtest.

Ganz einfach - keine mehr anstecken. Ohne Zwang und Kraftanwendung, ohne Anstrengung. Eines Tages, morgen schon, wirst Du nichts vermissen und eine neue Welt für Dich entdeckt haben.

Hallo Fine, ich wünsche Dir viel Glück und Durchhaltevermögen. Hoffentlich schaffst Du es. Meine Erfahrung liegt schon einige Jahre zurück. Bin jetzt seit drei Jahren rauchfrei.

Mein Göga ist es schon länger. Er hörte ungefähr ein Jahr vor mir auf, was mir die Sache sicher erleichtert hat.

Bei mir war es eine Krankheit mit Fieber. Da ging es mir echt so schlecht, dass ich keine Lust auf Zigaretten verspürte. Eine Woche ohne Zigaretten und es ging mir gut.

Da wollte ich es wissen. Auch wenn jetzt der ein oder andere auf mich "einschlägt", aber meiner Ansicht nach geht das vom Kopf aus.

Wenn man dazu bereit ist, dann klappt das auch. Siehe meine Ma, sie durfte aus gesundheitlichen Gründen einige Wochen nicht rauchen, bekam sogar vom Arzt medizinische Unterstützung, aber es nützte nichts.

Kaum war alles vorbei, da rauchte sie schon wieder. Meiner Ansicht nach muss jeder selber wissen, was er mit sich und seiner Gesundheit tut.

Und, ganz ehrlich, hier und da vermisse ich die Zigarette auch noch, da bin ich ehrlich. Halte durch, es lohnt sich.

Hi fine Zum Entschluss mit dem Rauchen aufzuhören, gratuliere ich recht herzlich. Auch ich war ein Raucher. Bereits schon am Morgen beim Rasieren die erste Z.

Pfui, ich kann mir das nun nicht mehr vorstellen, rauche ich doch seit sechs Jahren nicht mehr. Es fällt mir aber auch nicht mehr schwer mit Rauchern zusammen zu sein.

Wird es extrem, so verreise ich. Hin und wieder, wie ein Blitz aus heiterem Himmel denke ich, dass eine Zigarette jetzt gut wäre, aber nach ganz kurzer Zeit ist auch dieses Verlangen wieder in den Hintergrund getreten.

Ein weiterer Vorteil hat das Nichtrauchen in der Wohnung: es muss nicht so viel gestrichen werden, das Essen schmeckt viel besser, die Gewürze kommen im Gaumen besser zur Geltung und der Cognac zum abschliessenden Espresso schmeckt auch ohne Zigarre oder Zigarette.

Nun fine bleibe hart und denke daran, dass andere es auch geschafft haben Du wirst stolz auf Dich sein.

Liebe fine,es ist ziemlich schwer,ich habe auch mal 6 Jahre ohne geschafft,aber du scheinst eine starke Persönlichkeit zu sein-du schaffst das schon.

Guten Morgen fine! Wie war der erste rauchfreie Tag? Die Gemeinde ist gaaanz gespannt auf Deinen Bericht. Weiter so, heute ist es nur noch halb so anstrengend.

Hallo Ihr Lieben!! Ich bin ganz gerührt von so viel Zuspruch und Mut machen. Also, Tag 1 ist geschafft - trotz abendlichen Weinchens und rauchendem Göga X- Gerade nach dem gemütlichen Wochenendfrühstück packte mich zwar die Gier, aber ich habe es gelassen.

Natürlich habe ich auch schon oft versucht, aufzuhören, aber nie so ganz ernsthaft. Jetzt will ich es aber schaffen, und verbunden mit etwas mehr Bewegung bringt ja auch Ablenkung wird vielleicht auch die Gewichtszunahme nicht so heftig.

Danke Euch, Ihr seid Spitze!!! Hallo FINE! Ich bin sehr stolz auf dich! Ein Tag ohne Rauchen ist ja schon mal geschafft!

Was heisst einer - anderthalb sind es schon. Und morgen um die Zeit schon zweieinhalb. Der gesunde Körper und der Geist legen immer das ab, was sie am Weiterkommen hindert.

Ist es nicht schön, den Kaffeeduft pur und den Geschmack unverdünnt und unverdorben wahrzunehmen? Jetzt verrate ich Dir ein Geheimnis: Morgen wird Dir alles noch viiiiieeel besser munden.

Hallo fine! Ich drücke Dir ganz fest die Daumen! DU schaffst es!! Hallo fine tolle Leistung! Mach weiter so. Ich finds klasse! Hallo fine, Du hast den Willen, also wirst Du es auch schaffen.

Ich drücke Dir weiterhin ganz fest die Daumen. Hallo fine 1 ganzes Jahr wirds bei mir im Juni das ich nicht mehr rauche. Bin selber stolz auf mich.

Weil eigentlich wollt ich gar nicht aufhöhren mein lieber Mann wollte und ich als brave Ehefrau hab einfach mitgemacht. Es ist nicht einfach teilweise heute noch nicht.

Aber du schaffst das schon. Ich gehe jetzt mal die Woche walken oder Joggen. Als Raucherin ein ding der unmöglichkeit. Hätte nie 5 Kilometer durchgehalten.

Ich hoffe jetzt ganz fest das ich diesen Sommer noch meine 4 Kilo zuviel wegbekomme. Also ich drück dir die Daumen. Mir geht es einfach nur gut ohne die "Stinkstengel" Sicherlich, am Anfang ist es schon hart, aber dafür wird man echt belohnt!

Man fühlt sich einfach besser, man kann besser schmecken u. Während Du früher geraucht hast, kannst Du jetzt halt was anderes machen.

Was fällt mir noch ein? Mir ist einfach schleierhaft, warum ich geraucht habe. Wichtig finde ich nur, dass man Rauchern gegenüber tolerant bleibt. Ich drücke Dir ganz fest die Daumen, dass Du es schaffst!!!!

Übrigens bin ich nach drei Monaten mit dem durchs nichtrauchen gesparten geld in den Trekkingladen und hab mir ein paar schöne klamotten gekauft.

Hallo Jessy, da stimme ich Dir zu. Den Rauchern gegenüber sollte man tolerant sein. Obwohl, oft sind "Neunichtraucher" die schlimmsten.

So einen Fall gab es bei uns in der Familie. Deshalb übe ich mich besonders in Toleranz. Jeder nach seiner Facon, nicht wahr? Schon fast 2 Tage!!!!!

Stimmt - ich habe viel mehr Zeit plötzlich, mehr Platz in meiner Tasche und den Kopf freier hast Du die Zigaretten mit??!!

Heute waren wir den ganzen Tag bummeln in der Stadt. Und das ca. Also wenn ich sehe, wer hier schon alles diese Tortur mitgemacht hat das ist es wirklich, auch jetzt drängt es mich dringend nach einem Stengel Nochmal ich: von wegen Toleranz gegenüber Rauchern: Ich habe mir ganz, ganz fest vorgenommen, niemanden schräg anzuschauen wegen seines Rauchens, denn 1.

Aber in meinem Auto - das habe ich ihm schon gesteckt - wird nicht geraucht, basta. Bisher bin ich genügend damit beschäftigt, mich vom Vorteil des Nichtrauchens selbst zu überzeugen Also legen wir ein Sparbuch an, wo monatlich DM Als wir am Donnerstag in Berchtesgaden waren, haben wir endlich unsere Konten umschreiben lassen und auch das Sparbuch.

Siehst Du Fine, das ist dann so nebenbei noch ein Schmankerl obendrauf. Das solltest du auch tun - dann merkst du wenigstens wieviel Geld du wirklich dazu benützt hast dir systematisch Krebszellen im Körper zu aktivieren.

NEIN, ich bleibe hart!!! Es ist hart,aber halt durch fine,vielleicht schaffe ich es ja auch deinem Beispiel zu folgen. Nach fast 3 Tagen würde dir auch ganz furchtbar schwindelig werden,wenn du eine Ansteckst.

Also,bleib tapfer und lutsch lieber ein Bonbon. Hallo fine Ich habe vor 6 Jahren mit dem Rauchen aufgehört, so von heute auf morgen.

War die erste Zeit recht heftig und schmacht nach einer Zigarette hatte ich noch bis zu einem Jahr nach dem aufhören. Danach war es dann soweit vorbei.

Was mir aufgefallen ist, dass man sich an so einer kleinen Kippe wunderbar festhält. Das hat aber jetzt auch aufgehört. Ich kann nur sagen das es nicht leicht war, aber es hat sich gelohnt.

Ich rieche und schmecke jetzt mehr und das Geld von den Zigaretten spare ich noch heute und kann mir davon jedes Jahr einen kleinen netten Urlaub leisten.

Ich wünsche dir das du es schaffst. Liebe fine, schnell noch was zur Ergaenzung meiner Km Es waere doch sehr lieb von deinem Partner nicht mehr in deiner Umgebung zu rauchen.

Seit ich es aufgegeben habe raucht meine andere Haelfte auch nur noch draussen oder in seiner Garage. Und weil das manchmal umstaendlich oder im Winter zu kalt ist, wird so manche Zigarette auch nicht geraucht.

Vielleicht koennt ihr das so einrichten? Das sollte man ausdrucken und an jeden Zigarettenautomat hängen!!! Besonders die Gründe bezgl.

Ich habe mir gedacht, wenn du auch mal nicht weisst wohin mit deinen Händen, druck doch ein paar Gründe aus und verteil sie in der Wohnung: Kleiderschranktür: 1.

Waschmaschine: 3. Wohnzimmertür: 4. Gardinen: 7. Badezimmerspiegel: Bei Göga übers Bett Kellertür innen, wenn du wieder raufwillst: Garderobe: Hurra: Belohnung - geh doch mal essen!!

Kühlschrank: Irgend eine Wand: Wohnungstür, falls du mal losgehen willst und welche kaufen: Kleiderschranktür: Ganz gross Badezimmertür: Übers Sofa: Neben den Ferseher: Menschen, die rauchen, sollten einen höheren Krankenkassenbeitrag zahlen.

Wer selbst mal geraucht hat, kann andere besser beim Rauchstopp unterstützen. Wer raucht, arbeitet wegen der Rauchpausen weniger.

Das ist unfair. Tagesablauf von Zigarette diktiert Gemeinsam ist der Rauchstopp leichter Kontrolliert rauchen - das funktioniert nicht! Viele wollen mit dem Passivrauchen aufhören Wer raucht verliert Zeit 10 Gründe aufzuhören Erfolgsgeschichten Erfolgsgeschichte einsenden Ihre Meinung ist uns wichtig.

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Themen Beiträge Auch Aufhörwillig. Freitag um Nisnis. Nichtraucher, bald bin ich soweit Starthilfe fuer "frische" oder werdende Nichtraucher.

Themen 72 Beiträge 1. Meine Freundinnen rauchten alle und hatten gar keine Probleme. Die zündeten sich morgens schon die erste Kippe an. Da hab ich immer den Kopf geschüttelt, weil ich das gar nicht vertragen konnte.

Auch bekam ich ganz ganz schnell Asthmaähnliche Zustände und musste ein Bronchialspray nehmen. Das hat mich dann dazu bewegt mit dem Rauchen aufzuhören.

Ach ja Alkohol vertrage ich auch nicht. Das sei bei Hashis wohl auch relativ normal. Verwunderlich wie das alles zusammenhängt! Lg kecks. AW: kein Witz: kann nicht mehr rauchen Huhu Kecks, dass ich keinen Alkohol mehr vertrage, habe ich in den letzten Jahren auch sehr gemerkt.

Doch mit dem Rauchen hatte ich nie Probleme- vielleicht half es mir sogar, ein wenig den Stoffwechsel zu aktivieren in der langen UF???

Habe schon Bammel vor dem Entzugs-Stress. Die Einstellungsphase ist ja auch schon tierisch anstrengend Sandra Profil Beiträge anzeigen Blog anzeigen.

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Nicht selten Admirals Market lieber der Tod als Ausweg gewählt als die Scheidung. Gesammelte Jubiläums-Threads im rauchfrei-Forum (Bitte keine neuen Themen eröffnen). Themen: Beiträge: aktuelles Thema: Zum Griechen **. Wie gehen Sie mit etwaigen Rückfällen um? Teilen Sie Ihre Erfahrungen im Forum! (mawa, ). Zum Thema. Wie einfach Nichtrauchen. Ich habe, Ende Februar, nach 30 Jahren moderaten Rauchen Ich habe seit Februar nur noch "gepafft" und nicht mehr inhaliert, Ostern dann. So, nun ist es raus Nun habt Ihr es alle gelesen, nun gibt es kein Zurück mehr!! Ich möchte ab heute gern das Rauchen aufgeben - schon 5 Std. "ohne" und. Nicht mehr Rauchen. Rauche schon seit 24 Jahren und möchte bzw. soll aus gesundheitlichen Gründen aufhören damit. Das Aufhören habe ich schon oft versucht auch mit Akupunktur, leider gingen jedoch meine Bemühungen und der Wille mit dem Aufhören wieder in Schall und Rauch auf. 7/3/ · Du hast auch deshalb mit dem Rauchen aufgehört, weil Du erkannt hast, daß das Rauchen immer „leichterer“ Zigaretten nicht dazu geführt hat, daß Du vom Rauchen wegkommst, sondern Du nur noch mehr Zigaretten am Tag geraucht hast und dadurch Deine Funktion, der Zigarettenindustrie Dein Geld in den Rachen zu schmeißen, noch viel besser. 4/23/ · Wer mit dem Rauchen aufhören will, muss in der Anfangszeit mit Entzugserscheinungen rechnen. Der Körper und der Organismus sind durch die häufig jahrelange Zufuhr des Giftstoffs Nikotin und anderer schädlicher Stoffe in den Zigaretten stark angegriffen. Der Stoffwechsel gerät durcheinander, das natürliche Gleichgewicht ist nicht mehr gegeben.

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3 Gedanken zu “Nicht Mehr Rauchen Forum”

  1. Ich entschuldige mich, aber meiner Meinung nach irren Sie sich. Ich kann die Position verteidigen. Schreiben Sie mir in PM.

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